Veřejné lekce/Ceník


Rozvrh

DenČasMístoStylCena
Úterý17:30-18:45u rehabilitace, Pražská 116, J. HradecHatha jóga FLOW (dynamičtější)130 Kc
19:00-20:15u rehabilitace, Pražská 116, J. HradecKurz aštánga jógy stylu mysore1500 Kč/kurz
Středa19:00-20:00klubovna, Tyršova 662, Kardašova ŘečiceJóga 60 minut110 Kč
Čtvrtek18:30-20:00u rehabilitace, Pražská 116, J. HradecHatha jóga a čaj (klidnější)130 Kč

Informace k cenám a platbám:

60 minutové lekce (momentálně pouze K. Řečice) stojí 110 Kč a nelze na ně využít permanentka. Je možnost jich koupit více dopředu a využít příspěvek od zdravotní pojišťovny.

75 minutové lekce stojí 130 Kč a lze využít permanentka.

Permanentka 10x vstup stojí 1170 Kč a má platnost 6 měsíců od zakoupení. Při koupi jako dárek lze začátek platnosti odložit.

Při zájmu o permanentku mě prosím kontaktujte. Následně Vám zašlu platební údaje a nebo vše vyřídíme osobně.

Na lekce jógy lze využít příspěvek od zdravotní pojišťovny na pohybové aktivity. Doklad je samozřejmost. 😉

Kde praktikujeme

místnost u rehabilitace, Pražská 116/II, Jindřichův Hradec 37701

klubovna, Tyršova 662, Kardašova Řečice

WORKSHOP – Úvod do jógy

Chcete začít s jógou, ale nevíte jak? Stydíte se nebo se vám nechce jít na hodinu jógy mezi ty “pokročilé”? Rádi byste se o józe dozvěděli něco víc v souvislostech?

Workshop “Úvod do jógy” je přímo pro vás! Nejlepší způsob jak začít s jógou. Workshop je vhodný jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé. 😉

Na co se můžete těšit:

  • Seznámení se s jógou.
  • Stručná historie jógy.
  • Vysvětlení základů jógové filosofie.
  • Přehled moderních jógových stylů a rozdílů mezi nimi.
  • Pověnujeme se ásanám a bezpečnému jógovému pohybu. Ano, budeme se i hýbat. 🙂
  • Povíme si něco k dechu a jógovým dechovým technikám pránájámy, které si i prakticky vyzkoušíme. Dechové techniky budou následované vedenou relaxací.

Praktické informace:

  • Kdy: 8. 10. 2022 – 9:00-12:00 (možná se lehce protáhne)
  • Kde: Pražská 116/II, Jindřichův Hradec 37701
  • Lektor: Karel Nerad
  • Přihlášení: www.karelnerad.cz/rezervace/ (v systému nalézt datum 8. 10. a přihlásit se) a nebo poslat přihlášku na e-mail posta@karelnerad.cz a místo vám zarezervuji.
  • Cena: 350 Kč

Počet míst omezen na 12 (workshop se uskuteční od 5 přihlášených), vaše místo bude rezervované až po zaplacení na účet 300303003/2010 (do poznámky pro příjemce uvést WORKSHOP-”VAŠE JMÉNO”).

Předvyplněný QG kód pro platbu

Čaj a lehké občerstvení bude na místě zajištěno. Určitý počet podložek bude k dispozici, ale doporučuji si vzít vlastní.

Pokud znáte někoho, koho by workshop mohl zajímat, prosím o sdílení.